مطمئنا همه‌ی ما در کل زندگی از یک چیزهایی می‌ترسیم. ترس از حیوانات، بلندی، خون، تاریکی، آمپول، جای بسته و… معمولا این ترس‌ها به میزان خفیف، یک واکنش کاملا عادی و طبیعی است. در واقع در موقعیت‌های خطرناک، ترس کاملا طبیعی و حتی مفید است. اما وای به آن روزی که این ترس‌ها بیش از اندازه شده، بلای جان زندگی ما شوند و دیگر دست از سر ما برندارند.

فوبیا (Phobia) یا ترس شدید یا بیمارگونه یکی از دسته اختلالات روانی است که اکثر مردم نام آن را شنیده‌اند. فوبیا یا هراس، عبارت است از نوعی ترس شدید و بیش از حد، بیمارگونه، غیرمنطقی، پیاپی و کنترل‌نشدنی از یک موضوع، یک موقعیت یا یک شیء در فرد، که باعث اختلال در زندگی روزمره او می‌شود.

اگر دچار فوبیا باشید هنگام روبه‌روشدن با منبع ترس، دچار احساس هراس شدیدی می‌شوید. این احساس ممکن است در ارتباط با برخی مکان‌ها، موقعیت‌ها، اشیا و جانوران به وجود بیاید. در چنین شرایطی فرد دچار تنگی نفس، خفگی، افزایش تپش قلب، عرق کردن، از دست دادن کنترل، لرزیدن، سرگیجه و … می‌شود.

افرادی که فوبیا دارند بعضی اوقات احساس می کنند که اضطراب و ترسشان موجه نیست، اما باز هم کاری از دستشان بر نمی آید و نمی‌توانند کنترل احساسشان را در دست بگیرند‌‌. فوبیا می‌تواند آنقدر قوی باشد که زندگی فرد را مختل کند.

هنگامی که ترسیدن از یک چیز یا موقعیت به صورت غیرمنطقی برای مدت ۶ ماه یا بیش‌تر دنباله داشته باشد و فرد نتواند این احساس ترس را کنترل کند دچار فوبیا شده است.

درمان اختلالات ترس با نوروفیدبک

برای درمان اختلالات ترس روش‌های متفاوتی از دارو درمانی تا روان درمانی وجود دارد. اما درمان اختلال ترس با نوروفیدبک یک روش نوین و متفاوت در این حوزه است.